2015_03_28 Tradition oblige, le sommeil des Belges va être raboté d'une heure dans la nuit de samedi à dimanche. A 02h00, l'heure d'été fera sauter en avant les aiguilles des horloges et il sera alors 03h00. Un changement anodin pour certains mais qui peut provoquer des perturbations du sommeil et des somnolences durant quelques jours pour quelques-uns, comme les enfants ou les personnes qui travaillent tôt. . Régler l'heure la veille : cela permet à l'organisme et à l'esprit de se préparer au changement.